- Nederland.TVJongeren.TVNederland.TVSporten.TV
- Amusement.TVKennis.TVNieuws.TVVoetbal.TV
- Beurs.TVKinderen.TVOnrecht.TVWeer.TV
- Cultuur.TVKook.TVOranje.TVWoon.TV
- Formule1.TVLachen.TVPolitiek.TV
- Gamen.TVMensen.TVReis.TV
- Geloof.TVMode.TVSerie.TV
- Gezondheid.TVMuziek.TVSpeelfilm.TV
- Informatief.TVNatuur.TVSpelletjes.TV
Sanny Verhoeven - Alle afleveringen
Ben je op zoek naar leuke en originele kerst cadeaus voor mannen en vrouwen? 🎄 In podcast #24 delen wij onze favoriete cadeau-ideeën, van betaalbaar tot luxe en alles daartussenin! Of je nu iets zoekt voor je partner, vrienden of familie. Hopelijk geeft deze aflevering je inspiratie! Hieronder staan alle links naar de cadeau tips: - Op 1 staat natuuuuuurlijk: The Sanny Side Up planner. Als je hem nu besteld zijn verzendkosten GRATIS en krijg je er 2 exclusieve masterclasses (twv 99,- euro) gratis bij waarin we samen doelen gaan stellen. - Rasp: <a target="_blank" href="https://www.manufactum.nl/microplane-rasp-a34453/ -">Klik hier</a> Mocht jij het cadeau van Sanny aan Jorg wél grappig vinden en ook het zelfhulp boek willen geven: How to life with a Huge penis. Dan is hier de link: <a target="_blank" href="https://bit.ly/49gAGOJ">Klik hier</a> hahah - Yeti drinkbeker: <a target="_blank" href="https://nl.yeti.com/products/rambler-20-reismok-lowcountry-peach -">Klik hier</a> Oura ring: <a target="_blank" href="https://ouraring.com/">Klik hier</a> - Yup in de boom: <a target="_blank" href="https://yupindeboom.nl/products/piek-smiley -">Klik hier</a> Guasha steen: <a target="_blank" href="https://bit.ly/3Opwd2d -">Klik hier</a> Wijsheid van het Orakel: <a target="_blank" href="https://bit.ly/3Vpnwt1">Klik hier</a> - Inner Compass Cards: <a target="_blank" href="https://bit.ly/4fU0rGw -">Klik hier</a> Daily Stoic boek: bit.ly/3V1kxXb - Mango oorbellen: <a target="_blank" href="https://www.stylink.it/RP2e7i6m4jk -">Klik hier</a> Imme jewellery: <a target="_blank" href="https://immejewellery.nl/product/ring-met-ovale-edelsteen/ -">Klik hier</a> Sieradenhouder: <a target="_blank" href="https://bit.ly/3CGE7SA">Klik hier</a> - Disco peer: <a target="_blank" href="https://bit.ly/3V0LMBe">Klik hier</a> - Droogbloemen: <a target="_blank" href="https://www.flowerstostay.nl/ -">Klik hier</a> T-shirt mannen: <a target="_blank" href="https://www.stylink.it/5YgoafwRPR2">Klik hier</a> - Kandelaar: <a target="_blank" href="https://www.xenos.nl/dinerkaarshouder-kristal-paars-oranje-5-5x9-cm-441113">Klik hier</a> - Atelier Rebul: <a target="_blank" href="https://atelierrebul.nl/collections/istanbul/products/istanbul-fragrance-sticks-120ml -">Klik hier</a> La Bareau Aha Peel: <a target="_blank" href="https://labareau.nl/products/the-aha-peel?variant=49965865730374">Klik hier</a> ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- VORIGE AFLEVERINGEN: Maak je je druk om geld? Dan is deze voor jou #23 <a target="_blank" href="https://www.youtube.com/watch?v=598_ORca1L8 Alles">Klik hier</a> over ondernemen: starten en blijven groeien!! | #21 Van Struikelen tot Succes <a target="_blank" href="https://www.youtube.com/watch?v=73dUcQ5wXro&t Passie,">Klik hier</a> twijfels en eerste keren: Onze Relatie in 20 Vragen! <a target="_blank" href="https://www.youtube.com/watch?v=u3KZjnHTdDA&t 5">Klik hier</a> energie-slopers die je NU moet aanpakken! #18 Van Struikelen tot Succes <a target="_blank" href="https://www.youtube.com/watch?v=bl06omQWxhU&t=111s ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Deel">Klik hier</a> je tips, of wat je vond van deze podcast, in de comments! **Adverteren in deze podcast? Mail dan naar: sanny@sanny.nu #persoonlijkegroei #mindset #levenslessen #persoonlijkeontwikkeling #zelfreflectie #positivemindset #sannyzoektgeluk #jorgruis kerstcadeau tips, kerstcadeaus 2024, cadeau ideeën mannen, cadeau ideeën vrouwen, kerstcadeaus goedkoop, luxe kerstcadeaus, originele kerstcadeaus, budget cadeau tips, kerst cadeau inspiratie, kerstmis cadeau 2024.
In deze aflevering van Van Struikelen tot Succes delen wij – Sanny Verhoeven en Jorg Ruis – onze inzichten over hoe je denkt en voelt over geld, en hoe dat je financiële situatie beïnvloedt. We bespreken onze struikel- en succesmomenten, en hoe we onze overtuigingen over geld - onze money mindset - hebben veranderd. 🎧 Ben jij klaar om je relatie met geld te veranderen? Leer hoe je overvloed kunt aantrekken in je leven! Speciaal voor deze podcast bieden we ons programma Mindful Money aan met een MEGA korting: van 599 voor maar 121 euro: <a target="_blank" href="https://academy.sanny.nu/mindful-money Want">Klik hier</a> wist je dat hoe er bij jouw thuis over geld werd gedacht, hoe erover werd gesproken, en wat er bij werd gevoeld, onbewust jouw handleiding over geld heeft gemaakt? "Je moet keihard werken voor je geld""Het geld groeit me niet op de rug""Er is niet genoeg geld voor iedereen""Wees dankbaar voor wat je hebt""Over geld praat je niet""Rijke mensen zijn arrogant."Alle deze overtuigingen, gedachten en gevoelens bepalen hoe je met geld omgaat, hoe je over geld denkt, en hoe je financiële beslissingen neemt. Een positieve geld mindset kan leiden tot gezondere financiële gewoontes en meer overvloed. Een negatieve money mindset kan leiden tot angst, gemiste kansen en zelfs financiële problemen. 📚 WINACTIE: Laat een comment achter onder deze aflevering en maak kans op een van de twee boeken die we bespreken: De Psychologie van Geld van Morgan Housel of The Wealth Money Can’t Buy van Robin Sharma. Deel waarom we het boek naar jou moeten sturen, en wie weet win jij wel een exemplaar! Deel je gedachten over de aflevering en je eigen money mindset in de comments! Adverteren in deze podcast? Mail naar: adverteren@dagennacht.nl
Stel je voor je hebt een tijdmachine en je gaat 10 of 15 jaar terug in de tijd. Welk advies zou jezelf dan geven? Dat is waar we het over hebben in deze aflevering van Van Struikelen tot Succes. We zijn ook heel benieuwd wat jij jezelf dan zou vertellen. Laat het ons weten in de comments. 🍲 Probeer de kant-en-klaar-verse maaltijden van Factor met de code FACTORSUCCES en krijg 40% korting op → <a target="_blank" href="https://www.factormeals.nl/pages/partnerships?utm_source=influencer&utm_medium=IG_story&utm_campaign=8_2024_FACTORSUCCES&utm_content=FACTORSUCCES&c=FACTORSUCCES Deel">Klik hier</a> je tips, of wat je vond van deze podcast, in de comments! **Adverteren in deze podcast? Mail naar: adverteren@dagennacht.nl
ALLES OVER ONDERNEMEN hoor je in deze podcast. Welkom bij Van Struikelen tot Succes! Wij zijn Sanny en Jorg – experts in vallen én opstaan. en in deze podcast delen we alles wat ons helpt te groeien – altijd met de focus op mindset en bewustzijn. Van de kunst van het ondernemen tot het opvoeden zonder gek te worden. "Je relaties versterken, of rust vinden in de chaos – we delen onze tips en ervaringen en houden niks achter. We gaan het dit keer hebben over durven starten met je eigen bedrijf, over zichtbaarder worden en omgaan met onzekerheid waar elke ondernemer mee te maken heeft. We kregen heel wat vragen binnen over ondernemen, en delen onze ervaringen, inzichten en praktische hacks. Voor alle drukke ondernemers is dit misschien een tip: 🍲 Probeer de kant-en-klaar-verse maaltijden van Factor met de code FACTORSUCCES en krijg 40% korting op → <a target="_blank" href="https://www.factormeals.nl/pages/partnerships?utm_source=influencer&utm_medium=IG_story&utm_campaign=8_2024_FACTORSUCCES&utm_content=FACTORSUCCES&c=FACTORSUCCES En">Klik hier</a> veilig werken in een café doe je met NORD VPN: 🌏 Profiteer nu van de exclusieve NordVPN-deal op → <a target="_blank" href="https://nordvpn.com/vsts Bekijk">Klik hier</a> hier oude podcast van Sanny & Jorg #6 Buiten koud, binnen goud: ons recept voor een positieve mindset: <a target="_blank" href="https://www.youtube.com/watch?v=qKsJom5K4n8&t #5">Klik hier</a> Zo werken wij aan onze doelen, stap voor stap <a target="_blank" href="https://www.youtube.com/watch?v=2A9rtypjFsM&t #3">Klik hier</a> Jezelf klein houden, comfort zones & jezelf opnieuw uitvinden <a target="_blank" href="https://www.youtube.com/watch?v=8gTriMJ92o4&t Deel">Klik hier</a> je tips, of wat je vond van deze podcast, in de comments! --------- **Adverteren in deze podcast? Mail naar: adverteren@dagennacht.nl Thema's: mindset, tutorial, how to, succesmomenten, triggers, tips, spiritualiteit, werk, ondernemen, ouderschap Sanny zoekt Geluk,
In deze extra lange Q&A beantwoorden Sanny en Jorg al jullie vragen over ouderschap! Van driftbuien tot slaaprituelen en het stimuleren van een groeimindset bij je kinderen. We delen onze ervaringen, inzichten en praktische hacks die elke ouder moet kennen. Geen filter, alleen eerlijke gesprekken over hoe wij het ouderschap aanpakken – inclusief onze fouten en lessen. 🌏 Profiteer nu van de exclusieve NordVPN-deal op → <a target="_blank" href="https://nordvpn.com/vsts 🍲">Klik hier</a> Probeer de maaltijden van Factor met 40% korting op → <a target="_blank" href="https://www.factormeals.nl/ Deel">Klik hier</a> je tips, of wat je vond van deze podcast, in de comments! --------- **Adverteren in deze podcast? Mail naar: adverteren@dagennacht.nl -------- *Meer afleveringen Van Struikelen tot Succes* #14 Werk & Carrière lessen: eerste baantjes en grote dromen | Van Struikelen tot Succes • Werk & Carrière lessen: eerste baantj... #1 DE TROPENJAREN. WAT ZIJN ZE HEFTIG! • 2 BABY'S IN 1 JAAR!! Onze lessen uit... #6 Buiten koud, binnen goud: ons recept voor een positieve mindset: • WINTERDIP? Deze mindset tips helpen o... #5 Zo werken wij aan onze doelen, stap voor stap • Als je wil dat je DOELEN uitkomen, KI... #3 Jezelf klein houden, comfort zones & jezelf opnieuw uitvinden • EN INEENS WAS ALLES ANDERS! Jezelf kl... #11 ‘Alles waar ik nooit aan toe kwam, doe ik nu in 2 uur’ • Ochtendritueel “Alles waar ik nooit a... ------------- Dit is onze podcast ‘Van Struikelen tot Succes’ met Sanny Verhoeven en Jorg Ruis. Luister mee terwijl we praten over onze inzichten en ervaringen over relaties, mindset, opvoeden, werk, gezondheid, spiritualiteit en meer. Suggesties, vragen of feedback? Laat het ons weten op sanny@sanny.nu Thema's: mindset, tutorial, how to, podcast, hsp zijn, manifesteren, tips, oordeel, werk, ondernemen, ouderschap Sanny zoekt Geluk, Deze video bevat een betaalde samenwerking met KOSMOS. Deze vermelding is onderdeel van de ‘Social Code: YouTube’. Voor meer informatie over deze richtlijnen, ga naar <a target="_blank" href="http://desocialcode.nl’’">Klik hier</a>
De zomervakantie is aangebroken, dus we doen het even anders! In deze speciale aflevering van "Van Struikelen tot Succes" nemen we jullie mee in een 'couple tag'. We beantwoorden 20 vragen over onze relatie en delen persoonlijke verhalen en inzichten. Ontdek onze eerste keren, hoe we omgaan met twijfels over onze relatie, het spannende moment van elkaars familie ontmoeten en onze gedachten over ouder worden. Laat ons weten wat je van deze aflevering vindt, door een comment achter te laten! En voor de volgende aflevering: heb je vragen over ouderschap of ondernemen aan Sanny en Jorg, stel ze dan ook hier. **Adverteren in deze podcast? Mail naar: adverteren@dagennacht.nl *Meer afleveringen Van Struikelen tot Succes* #16 PMS, onderkinnen, ADD en vreselijke gewoontes: <a target="_blank" href="https://www.youtube.com/watch?v=ExoeiItwmLk #1">Klik hier</a> DE TROPENJAREN. WAT ZIJN ZE HEFTIG! <a target="_blank" href="https://www.youtube.com/watch?v=89H0mSqApt0&t=1s #6">Klik hier</a> Buiten koud, binnen goud: ons recept voor een positieve mindset: <a target="_blank" href="https://www.youtube.com/watch?v=qKsJom5K4n8&t #5">Klik hier</a> Zo werken wij aan onze doelen, stap voor stap <a target="_blank" href="https://www.youtube.com/watch?v=2A9rtypjFsM&t #3">Klik hier</a> Jezelf klein houden, comfort zones & jezelf opnieuw uitvinden <a target="_blank" href="https://www.youtube.com/watch?v=8gTriMJ92o4&t #11">Klik hier</a> ‘Alles waar ik nooit aan toe kwam, doe ik nu in 2 uur’ <a target="_blank" href="https://youtu.be/S9AaWLxjddI ------------- Dit">Klik hier</a> is onze podcast ‘Van Struikelen tot Succes’ met Sanny Verhoeven en Jorg Ruis. Luister mee terwijl we praten over onze inzichten en ervaringen over relaties, mindset, opvoeden, werk, gezondheid, spiritualiteit en meer. Suggesties, vragen of feedback? Laat het ons weten op sanny@sanny.nu Thema's: mindset, tutorial, how to, podcast, triggers, tips, oordeel, werk, ondernemen, ouderschap Sanny zoekt Geluk, Deze video bevat geen betaalde samenwerking. Deze vermelding is onderdeel van de ‘Social Code: YouTube’. Voor meer informatie over deze richtlijnen, ga naar <a target="_blank" href="http://desocialcode.nl’’">Klik hier</a>
De zomervakantie is aangebroken, dus we doen het even anders! In deze speciale aflevering van "Van Struikelen tot Succes" nemen we jullie mee in een 'couple tag'. We beantwoorden 20 vragen over onze relatie en delen persoonlijke verhalen en inzichten. Ontdek onze eerste keren, hoe we omgaan met twijfels over onze relatie, het spannende moment van elkaars familie ontmoeten en onze gedachten over ouder worden. Laat ons weten wat je van deze aflevering vindt, door een comment achter te laten! **Adverteren in deze podcast? Mail naar: adverteren@dagennacht.nl *Meer afleveringen Van Struikelen tot Succes* #16 PMS, onderkinnen, ADD en vreselijke gewoontes: <a target="_blank" href="https://www.youtube.com/watch?v=ExoeiItwmLk #1">Klik hier</a> DE TROPENJAREN. WAT ZIJN ZE HEFTIG! <a target="_blank" href="https://www.youtube.com/watch?v=89H0mSqApt0&t=1s #6">Klik hier</a> Buiten koud, binnen goud: ons recept voor een positieve mindset: <a target="_blank" href="https://www.youtube.com/watch?v=qKsJom5K4n8&t #5">Klik hier</a> Zo werken wij aan onze doelen, stap voor stap <a target="_blank" href="https://www.youtube.com/watch?v=2A9rtypjFsM&t #3">Klik hier</a> Jezelf klein houden, comfort zones & jezelf opnieuw uitvinden <a target="_blank" href="https://www.youtube.com/watch?v=8gTriMJ92o4&t #11">Klik hier</a> ‘Alles waar ik nooit aan toe kwam, doe ik nu in 2 uur’ <a target="_blank" href="https://youtu.be/S9AaWLxjddI ------------- Dit">Klik hier</a> is onze podcast ‘Van Struikelen tot Succes’ met Sanny Verhoeven en Jorg Ruis. Luister mee terwijl we praten over onze inzichten en ervaringen over relaties, mindset, opvoeden, werk, gezondheid, spiritualiteit en meer. Suggesties, vragen of feedback? Laat het ons weten op sanny@sanny.nu Thema's: mindset, tutorial, how to, podcast, triggers, tips, oordeel, werk, ondernemen, ouderschap Sanny zoekt Geluk, Deze video bevat geen betaalde samenwerking. Deze vermelding is onderdeel van de ‘Social Code: YouTube’. Voor meer informatie over deze richtlijnen, ga naar <a target="_blank" href="http://desocialcode.nl’’">Klik hier</a>
Waarom maakt regelmatig reflecteren je gelukkiger? - Je neemt de tijd om echt eerlijk te kijken naar het verleden. Wat kon beter? Wat wil je niet meer? En wat zou mogen veranderen? Je stuurt je koers bij. - De snelste manier om gelukkiger te zijn is om dankbaar te zijn. Je kan namelijk niet dankbaar zijn én ongelukkig zijn of je zorgen maken tegelijk. Daarom vind je onder elke dag een reflectievraag en meerdere dankbaarheidslijstjes om in te vullen. Maar dromen blijven dromen als je er geen actie aan verbindt. Daarom is mijn planner ook een datumloze agenda en to-do-lijst in één, zodat je direct aan de slag kan! Bestel mijn mindset planner alleen dit weekend met 28% korting: <a target="_blank" href="https://academy.sanny.nu/sanny-planner The">Klik hier</a> Sanny Side Up agenda/ doelen werkboek / to-do-lijst boek in 1
-Deze podcast aflevering gaan we het hebben over de 5 energie slopers die je wilt aanpakken om veel meer energie te krijgen. Want… -Wist je dat we ongeveer 35.000 beslissingen per dag nemen? Dat is daarom ook een groot energie lek. -Waarom je beter geen koffie kan drinken in het 1e uur dat je wakker bent. -En we hebben ontdekt dat er naast slaap en eten er nog een paar andere energiebronnen zijn, daar vertellen we je meer over! Laat ons weten wat je van deze aflevering vindt, door een comment achter te laten! **Adverteren in deze podcast? Mail naar: adverteren@dagennacht.nl *Meer afleveringen Van Struikelen tot Succes* #16 PMS, onderkinnen, ADD en vreselijke gewoontes: <a target="_blank" href="https://www.youtube.com/watch?v=ExoeiItwmLk #1">Klik hier</a> DE TROPENJAREN. WAT ZIJN ZE HEFTIG! <a target="_blank" href="https://www.youtube.com/watch?v=89H0mSqApt0&t=1s #6">Klik hier</a> Buiten koud, binnen goud: ons recept voor een positieve mindset: <a target="_blank" href="https://www.youtube.com/watch?v=qKsJom5K4n8&t #5">Klik hier</a> Zo werken wij aan onze doelen, stap voor stap <a target="_blank" href="https://www.youtube.com/watch?v=2A9rtypjFsM&t #3">Klik hier</a> Jezelf klein houden, comfort zones & jezelf opnieuw uitvinden <a target="_blank" href="https://www.youtube.com/watch?v=8gTriMJ92o4&t #11">Klik hier</a> ‘Alles waar ik nooit aan toe kwam, doe ik nu in 2 uur’ <a target="_blank" href="https://youtu.be/S9AaWLxjddI ------------- Dit">Klik hier</a> is onze podcast ‘Van Struikelen tot Succes’ met Sanny Verhoeven en Jorg Ruis. Luister mee terwijl we praten over onze inzichten en ervaringen over relaties, mindset, opvoeden, werk, gezondheid, spiritualiteit en meer. Suggesties, vragen of feedback? Laat het ons weten op sanny@sanny.nu Thema's: mindset, tutorial, how to, podcast, triggers, tips, oordeel, werk, ondernemen, ouderschap Sanny zoekt Geluk, Deze video bevat geen betaalde samenwerking. Deze vermelding is onderdeel van de ‘Social Code: YouTube’. Voor meer informatie over deze richtlijnen, ga naar <a target="_blank" href="http://desocialcode.nl’’">Klik hier</a>
Huilend de berg op.. Jorg zijn Mont Blanc avontuur! | #17 De Mont Blanc beklimmen.. Jorg kwam terug met verhalen over de wildste avonturen en de goorste situatie! Hij was een week weg om zijn grootste fysieke uitdaging OOIT aan te gaan. Iets waar hij absoluut geen zin in had, maar vooral deed om zichzelf tegen te komen en door zijn grenzen heen te gaan: Sanny Verhoeven en Jorg Ruis hebben het over het grote Mont Blanc avontuur en wat hij ervan heeft geleerd. Laat even wat als je genoten hebt van deze podcast, en deel het meest interessante moment voor jou en zorg ervoor dat je je abonneert om onze nieuwe afleveringen niet te missen YouTube.com /sannyverhoeven **Adverteren in deze podcast? Mail naar: adverteren@dagennacht.nl *Meer afleveringen Van Struikelen tot Succes* #16 PMS, onderkinnen, ADD en vreselijke gewoontes: <a target="_blank" href="https://www.youtube.com/watch?v=ExoeiItwmLk #1">Klik hier</a> DE TROPENJAREN. WAT ZIJN ZE HEFTIG! <a target="_blank" href="https://www.youtube.com/watch?v=89H0mSqApt0&t=1s #6">Klik hier</a> Buiten koud, binnen goud: ons recept voor een positieve mindset: <a target="_blank" href="https://www.youtube.com/watch?v=qKsJom5K4n8&t #5">Klik hier</a> Zo werken wij aan onze doelen, stap voor stap <a target="_blank" href="https://www.youtube.com/watch?v=2A9rtypjFsM&t #3">Klik hier</a> Jezelf klein houden, comfort zones & jezelf opnieuw uitvinden <a target="_blank" href="https://www.youtube.com/watch?v=8gTriMJ92o4&t #11">Klik hier</a> ‘Alles waar ik nooit aan toe kwam, doe ik nu in 2 uur’ <a target="_blank" href="https://youtu.be/S9AaWLxjddI ------------- Dit">Klik hier</a> is onze podcast ‘Van Struikelen tot Succes’ met Sanny Verhoeven en Jorg Ruis. Luister mee terwijl we praten over onze inzichten en ervaringen over relaties, mindset, opvoeden, werk, gezondheid, spiritualiteit en meer. Suggesties, vragen of feedback? Laat het ons weten op sanny@sanny.nu Thema's: mindset, mont blanc, bergsport, GeenZinTiochGaan, expeditie, Jorg Ruis, Sanny zoekt Geluk Deze video bevat geen betaalde samenwerking. Deze vermelding is onderdeel van de ‘Social Code: YouTube’. Voor meer informatie over deze richtlijnen, ga naar <a target="_blank" href="http://desocialcode.nl’’">Klik hier</a>
Van dit programma is geen informatie beschikbaar
PFOE! Deze podcast aflevering gaat over wat we echt MEGA irritant vinden aan onszelf! We delen kleine irritaties maar ook de grote dingen die we het liefst vandaag nog zouden willen veranderen. We praten over onze haat liefde verhouding met social media, vreselijke gewoontes, PMS en ADD en we beloven dat het geen relatie therapie zal worden, of toch wel?! 😂 *KORTINGSCODE* Sanny is helemaal lyrisch over PMS Support van Vivian Reijs, als je het ook wil proberen dan doe je dat hier: <a target="_blank" href="http://www.vivsupport.nl">Klik hier</a> Met code SANNY5 krijg je 5 euro korting! Deze code is geldig tot 27 juni 2024. Laat een “JA” achter als je genoten hebt van deze podcast en deel het meest interessante moment voor jou en zorg ervoor dat je je abonneert om onze nieuwe afleveringen niet te missen YouTube.com /sannyverhoeven **Adverteren in deze podcast? Mail naar: adverteren@dagennacht.nl **Meer afleveringen Van Struikelen tot Succes** #14 Werk & Carrière lessen: eerste baantjes en grote dromen | Van Struikelen tot Succes <a target="_blank" href="https://www.youtube.com/watch?v=2f4One17PcY&t #1">Klik hier</a> DE TROPENJAREN. WAT ZIJN ZE HEFTIG! <a target="_blank" href="https://www.youtube.com/watch?v=89H0mSqApt0&t=1s #6">Klik hier</a> Buiten koud, binnen goud: ons recept voor een positieve mindset: <a target="_blank" href="https://www.youtube.com/watch?v=qKsJom5K4n8&t #5">Klik hier</a> Zo werken wij aan onze doelen, stap voor stap <a target="_blank" href="https://www.youtube.com/watch?v=2A9rtypjFsM&t #3">Klik hier</a> Jezelf klein houden, comfort zones & jezelf opnieuw uitvinden <a target="_blank" href="https://www.youtube.com/watch?v=8gTriMJ92o4&t #11">Klik hier</a> ‘Alles waar ik nooit aan toe kwam, doe ik nu in 2 uur’ <a target="_blank" href="https://youtu.be/S9AaWLxjddI ------------- Dit">Klik hier</a> is onze podcast ‘Van Struikelen tot Succes’ met Sanny Verhoeven en Jorg Ruis. Luister mee terwijl we praten over onze inzichten en ervaringen over relaties, mindset, opvoeden, werk, gezondheid, spiritualiteit en meer. Suggesties, vragen of feedback? Laat het ons weten op sanny@sanny.nu Thema's: mindset, tutorial, how to, podcast, hsp zijn, manifesteren, tips, oordeel, werk, ondernemen, ouderschap Sanny zoekt Geluk, Deze video bevat een betaalde samenwerking. Deze vermelding is onderdeel van de ‘Social Code: YouTube’. Voor meer informatie over deze richtlijnen, ga naar <a target="_blank" href="http://desocialcode.nl’’">Klik hier</a>
Van dit programma is geen informatie beschikbaar
Van dit programma is geen informatie beschikbaar
De positieve mindset is altijd een leuk onderwerp om over te praten vinden wij! Talloze onderzoeken tonen aan dat je met een positieve mindset veel verder komt in het leven, dus daar duiken we dieper op in, hoe ga je om met negatieve mensen? En waarom werkt enkel positief denken niet?? We geven tips die je helpen bij het creëren van een positieve mindset, zodat je minder piekert en vaker in het moment kan genieten. En we hebben een leuke win-actie!! *WIN! We geven samen met KOSMOS Uitgevers 3x het geweldige boek ‘Good Vibe, Good Life’ van Vex King weg! Een boek dat je direct helpt aan die positieve mindset. Laat in de comments weten op welk moment jij vaker Good Vibes en positiviteit kunt gebruiken! We kiezen volgende week de winnaars. Hier lees je meer over Good Vibes, Good Life: <a target="_blank" href="https://bit.ly/3x Volg">Klik hier</a> Sanny en Jorg hier op Instagram: @sannyzoektgeluk @jorgruis **Meer afleveringen Van Struikelen tot Succes** #14 Werk & Carrière lessen: eerste baantjes en grote dromen | Van Struikelen tot Succes <a target="_blank" href="https://www.youtube.com/watch?v=2f4One17PcY&t #1">Klik hier</a> DE TROPENJAREN. WAT ZIJN ZE HEFTIG! <a target="_blank" href="https://www.youtube.com/watch?v=89H0mSqApt0&t=1s #6">Klik hier</a> Buiten koud, binnen goud: ons recept voor een positieve mindset: <a target="_blank" href="https://www.youtube.com/watch?v=qKsJom5K4n8&t #5">Klik hier</a> Zo werken wij aan onze doelen, stap voor stap <a target="_blank" href="https://www.youtube.com/watch?v=2A9rtypjFsM&t #3">Klik hier</a> Jezelf klein houden, comfort zones & jezelf opnieuw uitvinden <a target="_blank" href="https://www.youtube.com/watch?v=8gTriMJ92o4&t #11">Klik hier</a> ‘Alles waar ik nooit aan toe kwam, doe ik nu in 2 uur’ <a target="_blank" href="https://youtu.be/S9AaWLxjddI ------------- **Adverteren">Klik hier</a> in deze podcast? Mail naar: adverteren@dagennacht.nl ------------- Dit is onze podcast ‘Van Struikelen tot Succes’ met Sanny Verhoeven en Jorg Ruis. Luister mee terwijl we praten over onze inzichten en ervaringen over relaties, mindset, opvoeden, werk, gezondheid, spiritualiteit en meer. Suggesties, vragen of feedback? Laat het ons weten op sanny@sanny.nu Thema's: mindset, tutorial, how to, podcast, hsp zijn, manifesteren, tips, oordeel, werk, ondernemen, ouderschap Sanny zoekt Geluk, Deze video bevat een betaalde samenwerking met KOSMOS. Deze vermelding is onderdeel van de ‘Social Code: YouTube’. Voor meer informatie over deze richtlijnen, ga naar <a target="_blank" href="http://desocialcode.nl’’">Klik hier</a>
Van alle uren dat je wakker bent, spendeer je de meeste op werk. In deze extra lange aflevering hebben we het daarom over ons eerste baantje, waar we echt hebben leren werken, van wie we het meest hebben geleerd en wat we in de toekomst willen doen qua werk. *Ons beste programma komt eraan* Klaar om in 2024 gezonder, gelukkiger en succesvoller te zijn? <a target="_blank" href="https://academy.sanny.nu/vgms2-wachtlijst">Klik hier</a>
In deze aflevering hebben we het over overprikkeling en hoogsensitiviteit (HSP). We geven tips hoe je kan voorkomen dat je overprikkeld raakt en wat je het beste kan doen als je er midden in zit. Wij zijn beiden hoogsensitief (we leggen uit wat dit precies is) en hebben afgelopen jaren heel veel gedaan om om te gaan met overprikkeling. Zeker sinds we kinderen hebben. **Kortingscode Loop earplugs: LOOPXSANNY10 voor 10% korting op alle Loop earplugs. De Quiet versie is heel fijn voor wanneer je weleens overprikkeld bent en op drukke plekken bent.
Deze aflevering is anders dan anders: we beantwoorden de vragen van jullie, onze luisteraars 😃🙏🏼 Van wat we het leukste aan elkaar vinden en hoe we omgaan met schermtijd voor de kids, tot waar nog weleens zouden willen wonen, waarom we voor de Vrije School kozen en wat onze grootste beperkende overtuigingen zijn. *LINKEN* Spotify | Jorg zijn Concentrate lijst - <a target="_blank" href="https://open.spotify.com/playlist/30TmQpTrj0Adbtsgm8djJU?si=2bffbf7d0ec74a4f">Klik hier</a>
Reis vlog Abu Dhabi deel 2! Zo we kregen de schrik van ons leven toen we gingen buggy rijden...dit had heel anders kunnen aflopen. Bekijk hier deel 1: <a target="_blank" href="https://youtu.be/HojIfm8RjPM Met">Klik hier</a> deze fijne groep vrouwen plannen we elk jaar 1 trip weg met elkaar. We gaan altijd voor veel actie, en wilden naar een plek die voor ons allemaal nog onbekend was. Samen met reisorganisatie Travel Legends hebben we deze 'bucket list' reis samengesteld. Zij weten precies wat leuk is om te doen. En zo kwamen we dus uit in het Midden Oosten, in Abu Dhabi. In deze reisvlog nemen we je mee in deze bijzondere wereld. Abu Dhabi is pas net begonnen met toerisme, en ze stampen in korte tijd hele paleizen uit de grond. We hebben onze ogen uitgekeken en geprobeerd dit zo vast te leggen, dat jij ook een beeld krijgt van Abu Dhabi. Wil je ook zo'n soort reis maken vol avontuur en actie? Kijk dan eens bij <a target="_blank" href="https://travellegends.nl/ #collab ">Klik hier</a> Wil je ons volgen? Vind ons dan hier op Instagram: <a target="_blank" href="http://instagram.com/sannyzoektgeluk http://instagram.com/Leontineborsato http://instagram.com/AnoukmSmulders http://instagram.com/MerelvonCarlsburg http://instagram.com/RobindeVries438 Deze">Klik hier</a> video bevat geen betaalde samenwerking wel gekregen producten. Deze vermelding is onderdeel van de ‘Social Code: YouTube’. Voor meer informatie over deze richtlijnen, ga naar <a target="_blank" href="http://desocialcode.nl’’">Klik hier</a>
Reis vlog Abu Dhabi. Met deze fijne groep vrouwen plannen we elk jaar 1 trip weg met elkaar. We gaan altijd voor veel actie, en wilden naar een plek die voor ons allemaal nog onbekend was. Samen met reisorganisatie Travel Legends hebben we deze 'bucket list' reis samengesteld. Zij weten precies wat leuk is om te doen. En zo kwamen we dus uit in het Midden Oosten, in Abu Dhabi. In deze reisvlog nemen we je mee in deze bijzondere wereld. Abu Dhabi is pas net begonnen met toerisme, en ze stampen in korte tijd hele paleizen uit de grond. We hebben onze ogen uitgekeken en geprobeerd dit zo vast te leggen, dat jij ook een beeld krijgt van Abu Dhabi. Wil je ook zo'n soort reis maken vol avontuur en actie? Kijk dan eens bij <a target="_blank" href="https://travellegends.nl/ #collab">Klik hier</a> Wil je ons volgen? Vind ons dan hier op Instagram: <a target="_blank" href="http://instagram.com/sannyzoektgeluk http://instagram.com/Leontineborsato http://instagram.com/AnoukmSmulders http://instagram.com/MerelvonCarlsburg http://instagram.com/RobindeVries438 Deze">Klik hier</a> video bevat geen betaalde samenwerking wel gekregen producten. Deze vermelding is onderdeel van de ‘Social Code: YouTube’. Voor meer informatie over deze richtlijnen, ga naar <a target="_blank" href="http://desocialcode.nl’’">Klik hier</a>
We zijn er al jaren door gefascineerd: het ochtendritueel. Want als succesvolle mensen het doen, willen wij het ook kunnen. Als je het slim aanpakt, dan doe je alles wat je fit en gelukkig maakt nog voordat je goed en wel ontbeten hebt. Maar je moet er wel wat voor over hebben… vroeg opstaan! Hoe doe je dat? En wat maakt dan een succesvol ochtendritueel? In aflevering 11 delen wij de methoden van experts, we geven tips over hoe het jou ook kan lukken om vroeg op te staan, en wat ons meest succesvolle ochtendritueel is. *WIN! We geven samen met KOSMOS Uitgevers 3x het geweldige boek ‘Miracle Morning’ weg! Laat even in de comments weten wat je gaat doen als je eerder opstaat, waardoor je leven verbeterd! We kiezen op 10 april de winnaar. Hier lees je meer over Miracle Morning: <a target="_blank" href="https://bit.ly/3TEDNZ8 Deze">Klik hier</a> videoserie maakte Sanny over ochtendrituelen: The 5AM Club: <a target="_blank" href="https://www.youtube.com/watch?v=BYR7TaJ3fBI&t=224s&ab_channel=SannyVerhoeven Een">Klik hier</a> relaxed ochtendritueel MET PEUTERS: HET KÁN! | Sanny zoekt Geluk <a target="_blank" href="https://www.youtube.com/watch?v=QFSwHlzCbTk&t=321s&ab_channel=SannyVerhoeven Sanny’s">Klik hier</a> ochtendritueel van 9 jaar geleden: <a target="_blank" href="https://youtu.be/DY_AfcSWPxI?si=eeSGR7AcIsDPeqsa">Klik hier</a>
Als je het met aandacht inricht kan het je leven veranderen: je ochtendritueel. En dan bedoelen we het moment vóórdat de hele riedel start van het aankleden, ontbijten, lunch klaar maken en op tijd de deur uit. Sanny (zoekt Geluk) en Jorg delen in aflevering 11 de methodes van experts, inclusief de manieren hoe het jou ook kan lukken om wél eerder op te staan en hoe ons ochtendritueel de afgelopen jaren is veranderd. WIN! We geven samen met KOSMOS ook 3x het boek ‘Miracle Morning’ weg! Laat even in de comments weten wat dat ene ding is dat je gaat doen als je eerder opstaat, waardoor je leven beter wordt. We kiezen op 10 april de winnaar.
Van dit programma is geen informatie beschikbaar
Misschien is het wel de belangrijkste waarde in een relatie: samen groeien en elkaar de wereld gunnen. Toch blijkt het in praktijk vaak lastig om behoeften aan te geven als die niet direct positief zijn voor de ander. Hoe kaart je aan wat je wil? Daar praten we over in deze aflevering, en we delen onze succes- en struikelmomenten. *Club Up! meld je hier aan voor de wachtlijst van ons mindset membership: <a target="_blank" href="https://academy.sanny.nu/aanmelden-club-up **Meer">Klik hier</a> afleveringen Van Struikelen tot Succes** #9 Wie doet wat?? Samenwonen & het huishouden <a target="_blank" href="https://youtu.be/1AGpAFK-B_w #6">Klik hier</a> Buiten koud, binnen goud: ons recept voor een positieve mindset: <a target="_blank" href="https://www.youtube.com/watch?v=qKsJom5K4n8&t #5">Klik hier</a> Doelen: wat maak je dit jaar nog af? <a target="_blank" href="https://www.youtube.com/watch?v=2A9rtypjFsM&t #3">Klik hier</a> Jezelf klein houden, comfort zones & een andere identiteit <a target="_blank" href="https://www.youtube.com/watch?v=8gTriMJ92o4&t ------------- Dit">Klik hier</a> is onze podcast ‘Van Struikelen tot Succes’ met Sanny en Jorg. Luister mee terwijl we praten over onze inzichten en ervaringen over relaties, mindset, opvoeden, werk, gezondheid, spiritualiteit en meer. Suggesties, vragen of feedback? Laat het ons weten op sanny@sanny.nu Sanny zoekt Geluk, mindset, relatie, lessen, how to, podcast, triggers, tips, oordeel
Van dit programma is geen informatie beschikbaar
In de meeste relaties gaan ruzies over het huishouden. Hoe zorg je ervoor dat het een beetje gezellig blijft? In podcast 9 vertellen Sanny (zoekt Geluk) en Jorg Ruis wie wat thuis doet. Wat er goed gaat, en wat minder. Ook delen ze een aantal handige huishoud apps die werden ingezonden door kijkers. *Club Up! meld je hier aan voor de wachtlijst: <a target="_blank" href="https://academy.sanny.nu/aanmelden-club-up **Meer">Klik hier</a> afleveringen Van Struikelen tot Succes** #6 Buiten koud, binnen goud: ons recept voor een positieve mindset: <a target="_blank" href="https://www.youtube.com/watch?v=qKsJom5K4n8&t #5">Klik hier</a> Doelen: wat maak je dit jaar nog af? <a target="_blank" href="https://www.youtube.com/watch?v=2A9rtypjFsM&t #3">Klik hier</a> Jezelf klein houden, comfort zones & een andere identiteit <a target="_blank" href="https://www.youtube.com/watch?v=8gTriMJ92o4&t ------------- Dit">Klik hier</a> is onze podcast ‘Van Struikelen tot Succes’ met Sanny en Jorg. Luister mee terwijl we praten over onze inzichten en ervaringen over relaties, mindset, opvoeden, werk, gezondheid, spiritualiteit en meer. Suggesties, vragen of feedback? Laat het ons weten op sanny@sanny.nu Sanny zoekt Geluk, mindset, tutorial, how to, podcast, triggers, tips, oordeel
MONEY MINDSET: Omdat veel mensen nieuwsgierig zijn naar onze cursus over geld, mag je vandaag meegluren met de live kickoff van: Mindful Money: de cursus waarin je stap-voor-stap leert hoe je geldblokkades wegneemt, je relatie met geld transformeert en zo een leven van overvloed creëert. Iedereen heeft namelijk een geld mindset. Dit zijn jouw overtuigingen, gedachten en gevoelens die bepalen hoe je met geld omgaat, hoe je over geld denkt, en hoe je financiële beslissingen neemt. Deze cursus is ontworpen om je geld mindset te herprogrammeren en zo meer welvaart in je leven te creëren voor jezelf en de mensen om je heen.
<a target="_blank" href="https://linktr.ee/sannyzoektgeluk">Klik hier</a>
Van dit programma is geen informatie beschikbaar
Omgaan met oordeel & negatieve reacties. Als je dit jaar echt wilt groeien, dingen wilt veranderen aan jezelf: dan wil je deze aflevering kijken! In aflevering 8 van Van Struikelen tot Succes hebben we het over datgene wat ons allemaal massaal tegenhoudt: oordeel. Oordeel van jezelf, het oordeel van anderen, en hoe jou dit onbewust saboteert en klein houdt. We delen hoe het oordeel van anderen ons heeft tegengehouden en welke mindset tips wij hebben gebruikt om door te blijven gaan. En waarom triggers je grootste blessing zijn. *Club Up! meld je hier aan voor de wachtlijst: <a target="_blank" href="https://academy.sanny.nu/aanmelden-club-up **Meer">Klik hier</a> afleveringen Van Struikelen tot Succes** #6 Buiten koud, binnen goud: ons recept voor een positieve mindset: <a target="_blank" href="https://www.youtube.com/watch?v=qKsJom5K4n8&t #5">Klik hier</a> Doelen: wat maak je dit jaar nog af? <a target="_blank" href="https://www.youtube.com/watch?v=2A9rtypjFsM&t #3">Klik hier</a> Jezelf klein houden, comfort zones & een andere identiteit <a target="_blank" href="https://www.youtube.com/watch?v=8gTriMJ92o4&t ------------- Dit">Klik hier</a> is onze podcast ‘Van Struikelen tot Succes’ met Sanny en Jorg. Luister mee terwijl we praten over onze inzichten en ervaringen over relaties, mindset, opvoeden, werk, gezondheid, spiritualiteit en meer. Suggesties, vragen of feedback? Laat het ons weten op sanny@sanny.nu Sanny zoekt Geluk, mindset, tutorial, how to, podcast, triggers, tips, oordeel
Wintersport met de kinderen! Wat een DROOM. Van tevoren had ik gedacht dat ikzelf niet zoveel zou skieën, maar dankzij de skiles en snowpair was het echt vakantie. De familie van Rebecca Boektje was er ook, en dat was een mega klik :-) Als je nog op wintersport gaat en een goede skibril zoekt, kijk dan vooral bij het Nederlandse merk Animo. Ze komen in te gekke kleuren en de glazen zijn heel snel te verwisselen dankzij magneetjes: <a target="_blank" href="https://animo-optics.com/">Klik hier</a> (vandaag geven ze korting!) De reis werd georganiseerd door: <a target="_blank" href="https://fruhstuk.nl/familie-im-schnee/ Via">Klik hier</a> hen hadden we ook een Nederlandse Snowpair. Hotel: @Adler Resort Hinterglemm Deze video is een samenwerking met Animo. Deze vermelding is onderdeel van de ‘Social Code: YouTube’. Voor meer informatie over deze richtlijnen, ga naar <a target="_blank" href="http://desocialcode.nl’’ In">Klik hier</a> deze vlog: wintersport, sneeuw, skivakantie, kinderen, ski-bril, Animo
Van dit programma is geen informatie beschikbaar
Bestel The Sanny Side Up planner hier: <a target="_blank" href="https://academy.sanny.nu/sanny-planner">Klik hier</a>
Boekentips! We zijn er dol op! We vertellen over onze 3 favo mindset boeken van dit moment en wat we eruit hebben geleerd. Maar ondertussen praten we ook over truffel ceremonies, spiritualiteit, energiezuigers en trekt Jorg een tarotkaart tegen zijn zin in😆. En we starten iets nieuws!! CLUB UP Een 3-maandelijks membership vol inspiratie, motivatie en meditatie. Elke maand krijg je rondom één specifiek thema: 1 expert-sessie 1 live Q&A met ons 1 meditatie vanuit het thema LINK LINK LINK LINK: <a target="_blank" href="https://academy.sanny.nu/aanmelden-club-up **Jorg's">Klik hier</a> favoriete boeken** 1. Can’t Hurt Me, David Goggins <a target="_blank" href="http://bit.ly/cant_hurt_me_david_goggins">Klik hier</a> & Never Finished, David Goggins <a target="_blank" href="https://bit.ly/never_finished_david_goggins">Klik hier</a> 2. Tools of Titans, Tim Ferriss <a target="_blank" href="https://bit.ly/tools_of_titans_tim-ferriss">Klik hier</a> 3. Creativity Inc, Ed Catmull <a target="_blank" href="https://bit.ly/creativity_inc **Sanny's">Klik hier</a> favorieten boeken** 1. De Urban Monnik, Pedram Shojai <a target="_blank" href="https://bit.ly/de_urban_monnik 2.">Klik hier</a> Elfen tarotkaarten, Doreen Virtue <a target="_blank" href="https://bit.ly/elfen_tarotkaarten">Klik hier</a> 3. De Kracht van het Nu, Eckhart Tolle <a target="_blank" href="https://bit.ly/de_kracht_van_het_nu **Meer">Klik hier</a> afleveringen Van Struikelen tot Succes** #6 Buiten koud, binnen goud: ons recept voor een positieve mindset: <a target="_blank" href="https://www.youtube.com/watch?v=qKsJom5K4n8&t #5">Klik hier</a> Doelen: wat maak je dit jaar nog af? <a target="_blank" href="https://www.youtube.com/watch?v=2A9rtypjFsM&t #3">Klik hier</a> Jezelf klein houden, comfort zones & een andere identiteit <a target="_blank" href="https://www.youtube.com/watch?v=8gTriMJ92o4&t Noot:">Klik hier</a> deze boeken hebben een affiliate link. Dat kost jou niets extra’s maar als je besluit een boek te kopen, dan krijgen wij een kleine vergoeding. Daarvan kopen wij weer nieuwe boeken en zo help je ook deze podcast. ------------- Dit is onze podcast ‘Van Struikelen tot Succes’ met Sanny en Jorg. Luister mee terwijl we praten over onze inzichten en ervaringen over relaties, mindset, opvoeden, werk, gezondheid, spiritualiteit en meer. Suggesties, vragen of feedback? Laat het ons weten op sanny@sanny.nu
Hey! leuk dat je een kijkje komt nemen in mijn leven. Deze week tuigen we de kerstboom op, deel ik gelukstips van Oprah, mijn struggels in het ondernemen en ga ik naar een feestje. Linkjes van dingen die ik deelde: - Boek: het leven dat jou past van Oprah en Arthur Brooks: <a target="_blank" href="http://bit.ly/4aaWtr0 -">Klik hier</a> Zwart witte jasje: <a target="_blank" href="https://seza.ne/QPEgtcU4qb">Klik hier</a> - Witte laarzen: <a target="_blank" href="https://www.mexx.com/nl/high-boot-krystal-off-white-mxql012001w-3002 -">Klik hier</a> Witte bloesje in de Hoxton: <a target="_blank" href="https://seza.ne/QChv4mevEU">Klik hier</a> - oorbellen Lott.Gioiellie Zoek je nog een origineel kerstcadeau? 🎁 Check mijn MOODBOOSTERS meditaties <a target="_blank" href="https://academy.sanny.nu/moodboosters-meditaties 🎁">Klik hier</a> Of geef mijn planner cadeau <a target="_blank" href="https://academy.sanny.nu/sanny-planner Onze">Klik hier</a> podcast van Struikelen tot Succes: <a target="_blank" href="https://www.youtube.com/watch?v=2A9rtypjFsM&t https://www.youtube.com/watch?v=om_vx5mUBww&t Deze">Klik hier</a> video bevat geen betaalde samenwerking of gekregen producten. Deze vermelding is onderdeel van de ‘Social Code: YouTube’. Voor meer informatie over deze richtlijnen, ga naar <a target="_blank" href="http://desocialcode.nl’’">Klik hier</a>
Wat kun je doen tegen een winterdip? Sanny heeft hier vaak last van, hoe blijf je een beetje positief met al dat negatieve nieuws en zo weinig licht? Buiten koud, binnen goud! *SPONSOR: MOODBOOSTERS Meditaties: rustmomenten en peptalks voor een gradiose dag <a target="_blank" href="https://academy.sanny.nu/moodboosters-meditaties">Klik hier</a> 😃🙏🏼 *Juliane Koepcke, de tiener die een vliegtuig crash en een 11-daagse toch door de jungle overleefde <a target="_blank" href="https://www.abc.net.au/news/2022-10-02/the-girl-who-fell-3km-into-the-amazon-and-survived/101413154 **Meer">Klik hier</a> afleveringen Van Struikelen tot Succes** #6 Buiten koud, binnen goud: ons recept voor een positieve mindset: <a target="_blank" href="https://www.youtube.com/watch?v=qKsJom5K4n8&t #5">Klik hier</a> Doelen: wat maak je dit jaar nog af? <a target="_blank" href="https://www.youtube.com/watch?v=2A9rtypjFsM&t #3">Klik hier</a> Jezelf klein houden, comfort zones & een andere identiteit <a target="_blank" href="https://www.youtube.com/watch?v=8gTriMJ92o4&t ———">Klik hier</a> *WETENSCHAPPELIJK ONDERZOEK Hieronder een aantal onderzoeken (er zijn er genoeg) over het effect van een positieve mindset: 1) Ben je optimistisch? Dan neemt ook je afweer toe. Dit blijkt uit een studie gepubliceerd in Pychological Science (2010). Het onderzoek spitste zich toe op de relatie tussen optimisme en celgemedieerde immuniteit (CMI) – bescherming tegen virale infecties. Gedurende hun eerste studiejaar werden 124 rechtenstudenten gevolgd. Zij beantwoorden vragen over optimisme en hun rechtenstudie, optimisme in het algemeen en gezondheid. Tegelijkertijd werd hun (CMI) gemeten. En wat bleek? Wanneer het optimisme toenam ging ook de CMI omhoog en steeg dus ook de afweer. Bron: Optimistic Expectancies and Cell-Mediated Immunity: The Role of Positive Affect. Suzanne C. Segerstrom and Sandra E. Sephton. <a target="_blank" href="https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0956797610362061">Klik hier</a> 2) Een positieve mindset verlaagt de kans op een hartaanval of andere cardiovasculaire gebeurtenis. John Hopkins Institute: mensen met een familiegeschiedenis van hartziekten die ook een positieve mindset hadden, hadden een derde minder kans op een hartaanval of andere cardiovasculaire gebeurtenis binnen 5 tot 25 jaar dan mensen met een meer negatieve kijk. Bron: Effect of Positive Well-Being on Incidence of Symptomatic Coronary Artery Disease. Lisa R. Yanek, Brian G. Kral, Taryn F. Moy, Dhananjay Vaidya, Mariana Lazo, Lewis C. Becker and Diane M. Becker. <a target="_blank" href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3788860/ 3)">Klik hier</a> Onderzoek van Stanford University laat zien dat een nep glimlach je gelukkiger kan laten voelen, en daarnaast kan een nep glimlach je hartslag en bloeddruk verlagen in stressvolle situaties. Met ons gezicht kunnen we dus meer dan alleen emoties uitdrukken, het geeft ook feedback ons brein wat onze emoties beïnvloedt. Bronnen: Grin and Bear It: The Influence of Manipulated Facial Expression on the Stress Response, Tara L. Kraft and Sarah D. Pressman, Psychological Science. <a target="_blank" href="https://www.jstor.org/stable/23484540">Klik hier</a> A multi-lab test of the facial feedback hypothesis by the Many Smiles Collaboration, Nature Human Behaviour, 2022 <a target="_blank" href="https://www.nature.com/articles/s41562-022-01458-9 Podcast">Klik hier</a> van Sanny zoekt Geluk en Jorg Ruis
Yay!!! Ons 2e meditatie album is live: <a target="_blank" href="https://academy.sanny.nu/moodboosters-meditaties Onze">Klik hier</a> podcast van Struikelen tot Succes: <a target="_blank" href="https://www.youtube.com/watch?v=2A9rtypjFsM&t https://www.youtube.com/watch?v=om_vx5mUBww&t Gnocchi">Klik hier</a> recept: <a target="_blank" href="https://www.instagram.com/reel/Czy0VdHt7wo/?igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D Vorige">Klik hier</a> vlog: <a target="_blank" href="https://www.youtube.com/watch?v=eSX6-yoQTUo&t Deze">Klik hier</a> video bevat geen betaalde samenwerking wel gekregen producten. Deze vermelding is onderdeel van de ‘Social Code: YouTube’. Voor meer informatie over deze richtlijnen, ga naar <a target="_blank" href="http://desocialcode.nl’’">Klik hier</a>
Plannen, jaarlijkse routine, productiviteit en doelen bereiken | Nog 1,5 maand en dan is 2023 alweer voorbij. Daarom hebben Jorg en Sanny het in deze aflevering doelen bereiken met gemak. Waarom wil je überhaupt werken met doelen, hoe helpt je om minder druk te zijn en makkelijker nee te zeggen, én hoe zorg je dat je ze haalt? Dit is: ‘Van Struikelen tot Succes’ met Sanny en Jorg. Luister mee terwijl we praten over onze inzichten en ervaringen over relaties, mindset, opvoeden, werk, gezondheid, spiritualiteit en meer. Suggesties, vragen of feedback? Laat het ons weten op sanny@sanny.nu Bekijk hier de andere podcast afleveringen van Sanny Verhoeven & Jorg Ruis: #1 Wij kregen 2 baby's in 1 jaar - lessen uit de tropenjaren <a target="_blank" href="https://www.youtube.com/watch?v=89H0mSqApt0&t #2">Klik hier</a> Onze eerste date, flirten met anderen & omgaan met jaloezie <a target="_blank" href="https://www.youtube.com/watch?v=XUSDu3AwHQU&t #3">Klik hier</a> Defining moments: jezelf klein houden, comfort zones & een andere identiteit <a target="_blank" href="https://www.youtube.com/watch?v=8gTriMJ92o4&t #4">Klik hier</a> “Mijn grootste energieslurper op werk is jouw brein” <a target="_blank" href="https://youtu.be/om_vx5mUBww #5">Klik hier</a> Doelen: wat maak je dit jaar nog af? <a target="_blank" href="https://www.youtube.com/watch?v=2A9rtypjFsM&t #6">Klik hier</a> Buiten koud, binnen goud: ons recept voor een positieve mindset: <a target="_blank" href="https://www.youtube.com/watch?v=qKsJom5K4n8&t Bekijk">Klik hier</a> ook deze video's van Sanny zoekt Geluk over productiever werken en anti-uitstel tips: 7 manieren om NU direct productiever te worden <a target="_blank" href="https://www.youtube.com/watch?v=VEePe0tLjH0&t 3">Klik hier</a> tips voor meer focus | HAAL MEER UIT JE HERSENEN <a target="_blank" href="https://www.youtube.com/watch?v=fxryl2sMjoA Thema's doelen">Klik hier</a> stellen, plannen, focus, getting things done, Jaarlijkse routine | Doelen | Productief worden Podcast van Sanny zoekt Geluk en Jorg Ruis
STOPPEN MET UITSTELLEN EN SAMEN (LEREN) WERKEN. Daar gaat deze 4e podcast over! Jorg heeft add en dat is voor Sanny niet altijd makkelijk in de samenwerking. Als 2 totaal verschillende werk-types hebben zij elkaar toch gevonden, na jarenlang ruzie maken op de werkvloer. Dit is: ‘Van Struikelen tot Succes’ met Sanny en Jorg. Luister mee terwijl we praten over onze inzichten en ervaringen over relaties, mindset, opvoeden, werk, gezondheid, spiritualiteit en meer. *LINKS We praten over Sanny's nieuwste MOODBOOSTER meditaties, bestel ze hier: <a target="_blank" href="https://academy.sanny.nu/moodboosters-meditaties 16Personalities:">Klik hier</a> <a target="_blank" href="https://www.16personalities.com/nl Suggesties,">Klik hier</a> vragen of feedback? Laat het ons weten op sanny@sanny.nu Bekijk hier de andere podcast aflevering van Sanny Verhoeven & Jorg Ruis: #1 Wij kregen 2 baby's in 1 jaar - lessen uit de tropenjaren <a target="_blank" href="https://www.youtube.com/watch?v=89H0mSqApt0&t #2">Klik hier</a> Onze eerste date, flirten met anderen & omgaan met jaloezie <a target="_blank" href="https://www.youtube.com/watch?v=XUSDu3AwHQU&t #3">Klik hier</a> Defining moments: jezelf klein houden, comfort zones & een andere identiteit <a target="_blank" href="https://www.youtube.com/watch?v=8gTriMJ92o4&t Bekijk">Klik hier</a> ook deze video's van Sanny zoekt Geluk over productiever werken en anti-uitstel tips: 7 manieren om NU direct productiever te worden <a target="_blank" href="https://www.youtube.com/watch?v=VEePe0tLjH0&t 3">Klik hier</a> tips voor meer focus | HAAL MEER UIT JE HERSENEN <a target="_blank" href="https://www.youtube.com/watch?v=fxryl2sMjoA Thema's uitstelgedrag,">Klik hier</a> anti-uitstel tips, mindet, leren, sturderen, add, adhd, samenwerken, Sanny zoekt Geluk, Jorg Ruis,
Ik neem je mee in mijn werkdag, de kinderen gaan mee naar een afspraak bij de drukker, ik geef je 4 tips die mij helpen als ik low energy ben. Mijn meditatie album 2 is bijna af. Wil je toegang tot de exclusieve lanceerbonus? Meld je hieronder aan voor de wachtlijst. <a target="_blank" href="https://academy.sanny.nu/meditaties-wachtlijst Mijn">Klik hier</a> mindset planner: <a target="_blank" href="https://academy.sanny.nu/ De">Klik hier</a> laarzen en outfit kreeg ik van Anouk op haar Mexx collectie lancering. Deze video bevat geen betaalde samenwerking wel gekregen producten. Deze vermelding is onderdeel van de ‘Social Code: YouTube’. Voor meer informatie over deze richtlijnen, ga naar <a target="_blank" href="http://desocialcode.nl’’">Klik hier</a>
Van dit programma is geen informatie beschikbaar
Van dit programma is geen informatie beschikbaar
